Zumba Fitness mit WORKOUT

Zumba ist ein durch ein Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und begeisterndes Fitnesstraining.

Ein Zumba-Kurs verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout. Für einen körperformenden Muskelaufbau werden zusätzlich kleine Handgeräte eingesetzt.

Für Zumba muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Kursinformationen:

• Kursbeginn: Montags, jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr (Obersontheim, Ziegeläcker 8) - nur für Frauen)
• Kursdauer: siehe jeweilige Kursausschreibung 
• Kursgebühr: siehe jeweilige Kursausschreibung
• Nur für Mädels und Frauen  
• Anmelden kann man sich bei Heidi Nadj.