Flexibility

… für Mädels und Frauen

Du willst deine Beweglichkeit verbessern. Eventuell auch einen Spagat oder die Brücke lernen.

Dieses Training verbessert deine Beweglichkeit, führt zu mehr Wohlbefinden, Muskelverspannungen werden gelockert und Stress reduziert sich. Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat.

Vorteile des Beweglichkeitstrainings.

• Lösen von Verspannungen
• Reduzierung von Stress
• Verbesserung des Körpergefühls

Kursinformationen - Beginn Januar 2025: 

• Kursbeginn: 14. Januar 2025, jeweils dienstags von 17:30 bis 18:15 Uhr 
• Kursdauer: 15 Termine
• Kursgebühr: 75 Euro 
• Ort: Obersontheim, Ziegeläcker 8 
• Nur für Mädels und Frauen  
• Anmelden kannst du dich bei Heidi Nadj.