Flexibility

… für Mädels und Frauen

Du willst deine Beweglichkeit verbessern. Eventuell auch einen Spagat oder die Brücke lernen.

Dieses Training verbessert deine Beweglichkeit, führt zu mehr Wohlbefinden, Muskelverspannungen werden gelockert und Stress reduziert sich. Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat.

Vorteile des Beweglichkeitstrainings.

• Lösen von Verspannungen
• Reduzierung von Stress
• Verbesserung des Körpergefühls

Kursinformationen - Beginn Mai 2025: 

• Nächster Kursbeginn: 27. Mai 2025, jeweils dienstags von 17:30 bis 18:15 Uhr 
• Kursdauer und Kursgebühr: siehe jeweilige Kursausschreibung 
• Ort: Obersontheim, Ziegeläcker 8 
• Nur für Mädels und Frauen  
• Anmelden kannst du dich bei Heidi Nadj.